Detoxikační koupel pro vás a vaše děti = imunita podpořena

V poslední době je kolem mě spousta pšikajících, smrkajících, kašlajících, prostě nemocných lidí. A i já jsem jedna z nich. Už měsíc se snažím dostat z nachlazení, které přešlo do chřipky a stále se mě drží.

detox koupelPosílení imunity je jedna z věcí, která mě od léta vždy hrozně moc zajímá, a stále objevuji něco nového, ale zatím nic extra účinného. Možná proto, že začnu pozdě a přeci jen posilování ať už svalů, tak organismu je dlouhá cesta.

Nyní jsem objevila další zajímavou věc na posílení organismu, ale i relax a uvolnění v jednom a to by bylo, aby aspoň jedna věc nezabrala 🙂 Úklid se vším všudy.

Jde o Bath Detox, tedy léčivá koupel

Léčivá koupel, která podporuje imunitu, spánek a relaxaci, uvolňuje a stimuluje svaly a nervy (dobré pro růst dětí) a pomáhá podporovat soustředění. Léčí kožní problémy, zmírňuje migrénu, bolesti a svalové křeče, pomáhá vylučování toxinů…

Čím to je?

Jednou ze složek je sůl Epsom (Glauberova hořká sůl – koupíte např. v lékárně).  Chemicky řečeno sloučenina hořčíku a síranu. Tyto dvě složky, které jsou obsažené v soli Epsom, jsou nejlépe vstřebatelné naším tělem přes kůži.  Tedy lázeň je ideální cesta, jak jednoduše ozdravit naše tělo J, mysl i duši.

Jak na to?

Epsom sůl

Kokosový olej nebo olivový olej

Kvalitní éterický olej

První krok: Přidejte Epsom sůl do vany s horkou vodou

Pro děti do 28 kg přidejte 1/2 šálku na standardní lázeň.

Pro děti 28 kg až 46 kg přidejte 1 šálek na standardní lázeň.

Pro lidi nad 46 kg přidejte 2 šálky nebo více na standardní lázeň.

Druhý krok: Přidejte jedlou sodu (volitelné)

Přidání jedlé sody do detoxikační lázně pomáhá neutralizovat chemikálie ve vodě, zejména chloru.

Pro děti do 28 kg přidejte  ¼ šálku na standardní lázeň.

Pro děti 28 kg až 46 kg přidejte  1/2 šálku na standardní lázeň.

Pro lidi nad 46 kg přidejte 1 šálek na standardní lázeň.

Třetí krok: Přidejte kokosový olej (nebo extra panenský olivový olej)

Účinná hydratace kůže.

1 – 3 lžíce oleje

Čtvrtý krok: Přidejte esenciální olej

Různé oleje pomáhají na jiné neduhy, tedy při výběru se řiďte tím, co potřebujete.

Od 4 – 10 kapek (1. skupina 4 kapky, 2. skupina 6 kapek a nad 46 kg 10 kapek)

Můžete použít například levandulový na uklidnění a relaxaci, horečka a bolení břicha – peprmint, příznaky chřipky – zázvorový, opruzeniny a ekzém – santalové dřevo.

A co dál?

Koupel by měla trvat 20 minut, 1 – 2 týdně.

Nemyjte si vlasy, olej je velmi mastný.

Nemyjte se mýdlem, max. dětským.

Pozor, nepijte vodu z lázně, může mít dosti projímavá.

A nezapomeňte na svíčky a příjemnou hudbu 🙂

K posteli si dejte sklenici vody 🙂 a dobrou noc 🙂

Eva Sulovcová
Copywriterka z marketingového oddělení společnosti Profesia. Zbožňuje kreativní psaní, na Domelie blogu se snaží radit všem rodičům i nerodičům.